2015-08-29から1日間の記事一覧

チアシード

シソ科の植物の種です。 味はありません。 ダイエット目的で試してから 間もなく一袋を食べ終わります。 胃の中で膨れるというのですが、あまり満腹感は感じません。 しかしこの栄養素とパワーには確かではありませんが、 凄いなと思いながら、毎朝、大さじ…