初夏の陽気

昨日、一昨日は初夏というより夏でしたね。
今日は幾分、涼しく感じました。
日曜日は月一の朝ヨガの日でした。
硬い体と動きの悪さに、いかに自分の体にかまってこなかったかを再確認する意味でも、良い機会だと思っています。
T様のガーデンを眺めながらのヨガ。心地よい風もほんのりバラの香りがしてきて
癒されたひとときでした。それにしても、
何とかしないと、この体。
皆様は何か体に良いことしてらっしゃいますか？